Zalety robienia pompek – dlaczego warto? Jak prawidłowo robić pompki?
Pompki to świetne ćwiczenie, ponieważ z ich udziałem możemy zrealizować szereg różnych założeń. Nie ma tu znaczenia czy chcemy spalić tkankę tłuszczową, nabrać siły czy też zwiększyć masę mięśniową. To…
