Johimbina to substancja mająca przyspieszyć odchudzanie. Jej stosowanie może się jednak wiązać z wystąpieniem wielu efektów ubocznych. Czy środek faktycznie działa i czy warto go stosować?
Walcząc o szczuplejszą sylwetkę lub efektywną redukcję po masie, wiele osób szuka dróg na skróty. O ile wspieranie się naturalnymi środkami rzeczywiście może wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej, nie wszystkie oferowane na rynku preparaty są bezpieczne. Czy sięganie po johimbinę to dobry pomysł?
Czym właściwie jest johimbina?
Johimbina jest alkaloidem indolowym pozyskiwanym z liści i kory afrykańskiego drzewa o nazwie johimba lekarska (Corynanthe yohimbe), może być także syntetyzowana chemicznie.
Właściwości tego związku wykorzystywane były w medycynie naturalnej na przykład do wspierania libido. Jak się bowiem okazuje johimbina jest afrodyzjakiem i może korzystnie wpływać na funkcje seksualne. Drzewo, z którego jest pozyskiwana nazywane więc było drzewem miłości. Johimbina ma być także dobrym spalaczem tłuszczu, dzięki któremu można efektywnie stracić na masie.
Forma chemiczna, w której związek jest obecny na rynku to chlorowodorek johimbiny pozyskiwany na drodze syntezy laboratoryjnej. Pojawiają się głosy, że ta postać jest bezpieczniejsza od naturalnej, ponieważ nie zawiera żadnych domieszek.
Właściwości odchudzające johimbiny: jak wpływa na odchudzanie?
Właściwości odchudzające johimbiny wynikają ze zdolności do blokowania receptorów α2-adrenergicznych łączących się z adrenaliną i noradrenaliną. Działanie związku przypomina to, jakie wywołuje na przykład efedryna, która skutecznie pobudza układ współczulny. W wyniku zablokowania tych receptorów następuje wydzielanie większej ilości wspomnianych hormonów. Te z kolei mają zdolność do oddziaływania między innymi na receptory β3-adrenergiczne znajdujące się na przykład w tkance tłuszczowej – zarówno białej, jak i brunatnej.[1]
Pobudzenie tych receptorów wywołuje wzrost ilości cyklicznego AMP, czyli adenozyno-5′-monofosforanu.
Większa produkcja cAMP skutkuje:
- większym uwalnianiem tłuszczu,
- intensywniejszym spalaniem tkanki tłuszczowej,
- pobudzeniem soku żołądkowego,
- przyspieszeniem akcji serca.
Poza wydzielaniem wspomnianych hormonów, johimbina przyczynia się do rozszerzenia naczyń krwionośnych i zwiększa przepływ krwi.
Inne właściwości johimbiny
Johimbina wpływa także na potencję, pobudzając krążenie, jak również ośrodek erekcji w rdzeniu kręgowym. Dzięki temu ułatwia osiągnięcie silnego i trwałego wzwodu.
Przyjmowanie tego związku może podnieść libido, a także przyczynić się do poprawy nastroju – głównie w wyniku pobudzającego działania noradrenaliny.
Skuteczna dawka johimbiny: jak stosować i dawkować?
Stosowanie johimbiny nastręcza pewnych trudności. Jak dotąd nie wiadomo, czy jakakolwiek dawka jest bezpieczna. Nie sposób zatem ocenić skuteczności.
Zwykle stosowano 50-100 mg na dobę. Uważa się, że wówczas związek pomaga efektywnie wesprzeć spalanie tkanki tłuszczowej i przyspieszyć redukcję.
Potencjalne efekty stosowania johimbiny
Przyjmowanie johimbiny może ułatwić redukcję, podobnie, jak w przypadku efedryny. Oba środki działają pobudzająco na współczulny układ nerwowy, wywołując szereg dalszych konsekwencji dla całego ciała.
Johimbina wspiera redukcję poprzez:
- działanie pobudzające,
- przyspieszanie pracy serca,
- intensyfikowanie krążenia krwi,
- przyspieszanie trawienia,
- zwiększanie uwalniania i spalania tłuszczu.
Niestety, jak się okazuje, stosowanie johimbiny może także wywołać szereg groźnych efektów ubocznych.
Czy johimbina jest bezpieczna?
Johimbina nie jest do końca bezpieczna. Jej przyjmowanie może wiązać się z wystąpieniem wielu skutków niepożądanych, a nawet do śmierci.
Skutki uboczne stosowania johimbiny:
- zaburzenia pracy serca,
- podwyższone ciśnienie krwi,
- zawał mięśnia sercowego,
- nadmierne pobudzenie i nerwowość,
- bóle i zawroty głowy,
- powiększone źrenice,
- urojenia,
- nadmierna potliwość,
- drgawki,
- wzmożone oddawanie moczu,
- nudności i wymioty,
- dolegliwości skórne.
Przyjmowanie tego związku jest szczególnie groźne dla osób zmagających się z chorobami tarczycy, jak również dolegliwościami ze strony układu pokarmowego czy krążeniowego.
Co więcej johimbina może wchodzić w reakcje z innymi związkami chemicznymi, które występują na przykład w lekach. Dlatego stosowanie jej z innymi środkami wzmaga niebezpieczeństwo wystąpienia skutków ubocznych.
Zważywszy na tak wiele niebezpieczeństw związanych z przyjmowaniem, środek trafił na listę produktów zakazanych. Oznacza to, że w Polsce nie kupisz johimbiny z legalnych źródeł. Handel lekami i suplementami diety zawierającymi ten związek jest u nas nielegalny.[2]
Najlepsze spalacze tłuszczu – bezpieczna alternatywa dla johimbiny
Johimbina nie jest jedynym spalaczem tłuszczu. Na rynku znajdziesz mnóstwo skutecznych, a co najważniejsze – bezpiecznych alternatyw.
Wśród najpopularniejszych warto wymienić NuviaLab Keto, Fat Burn Active czy Moringa Actives. Każdy z nich zawiera kompleks naturalnych związków aktywnych, które wpływają na szereg procesów związanych z redukcją.
NuviaLab Keto
NuviaLab Keto to suplement diety stworzony z myślą o osobach stosujących dietę ketogeniczną, jednak nie ogranicza się tylko do nich. Główną jego rolą jest wspieranie wejścia i utrzymania stanu ketozy, jak się jednak okazuje, oddziałuje także na szereg innych aspektów odchudzania.
Działanie NuviaLab Keto:
- stabilizacja poziomu cukru we krwi,
- łatwiejsze wejście w ketozę,
- brak objawów grypy ketogenicznej,
- przyspieszanie termogenezy,
- zwiększanie intensywności spalania tkanki tłuszczowej,
- ograniczanie syntezy lipidów,
- przyspieszanie metabolizmu,
- poprawa wydajności.
NuviaLab Keto cieszy się pozytywnymi opiniami wśród osób, które zdążyły go przetestować. Suplement diety skutecznie ułatwił im wdrożenie tego, wyjątkowo wymagającego, reżimu żywieniowego i zmniejszył negatywne skutki dużego ograniczenia podaży węglowodanów. Co więcej, klienci zaobserwowali szybszy spadek wagi.
NuviaLab keto jest dostępny wyłącznie online, przy czym najrozsądniejsze będzie korzystanie z oficjalnej strony producenta. Znajdziesz tam nie tylko oryginalny i bezpieczny produkt, ale również atrakcyjne rabaty.
Fat Burn Active
Fat Burn Active to kapsułki zawierające wyłącznie naturalne i doskonale przebadane składniki. Stanowi doskonałą propozycję zarówno dla osób prowadzących siedzący tryb życia, jak i sportowców. Naturalna formuła powoduje, że ci, którzy biorą udział w zawodach nie muszą się obawiać obecności niedozwolonych substancji we krwi.
Fat Burn Active pomaga:
- przyspieszyć przemianę materii,
- poprawić kompozycję ciała,
- ułatwić spalanie tłuszczu,
- przyspieszyć budowę masy mięśniowej,
- zwiększyć wydolność.
Ten produkt także możesz kupić wyłącznie w Internecie. Na stronie producenta są dostępne 3 pakiety, które dają sposobność uzyskania zniżek.
Według opinii konsumentów suplement diety skutecznie wspiera redukcję i pozwala już w kilka tygodni zaobserwować wymierne rezultaty. Środek nie tylko zmniejsza tkankę tłuszczową i pomaga odsłonić wyrzeźbioną sylwetkę, ale również ułatwia realizowanie treningów.
Moringa Actives
Moringa Actives opiera swoje działanie na właściwościach moringi olejodajnej – naturalnego spalacza tłuszczu. Suplement diety daje świetne rezultaty, nie wywołując efektów ubocznych.
Moringa Actives:
- ogranicza apetyt,
- stabilizuje poziom glukozy,
- zwiększa metabolizm,
- ułatwia trawienie.
Produkt dostępny jest w sprzedaży internetowej na stronach producenta. Atrakcyjne zniżki pozwalają na zaoszczędzenie sporej sumy podczas zamówienia.
Produkt cieszy się zaufaniem klientów, którzy stosują go jako sposób na schudnięcie, a także utrzymanie pożądanej wagi.
Podsumowanie
Johimbina to związek, który wywołuje wiele skutków ubocznych. Sięganie po niego stanowi duże ryzyko, dlatego znacznie rozsądniej zastąpić ją bezpiecznymi środkami dostępnymi u zaufanych producentów. Ryzykowanie zdrowiem dla wymarzonej sylwetki nie ma najmniejszego sensu.
Źródła:
- Nevio Cimolai, Tomas Cimolai (2011) Yohimbine use for physical enhancement and its potential toxicity
- ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) 2019/650 z dnia 24 kwietnia 2019 r. zmieniające załącznik III do rozporządzenia (WE) nr 1925/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady w odniesieniu do johimby lekarskiej (Pausinystalia yohimbe (K. Schum) Pierre ex Beille)