Jaki gryf do ćwiczeń wybrać? Prosty, łamany czy kratownica?

Gryf do ćwiczeń to podstawowe wyposażenie każdej siłowni – również tej domowej. Umożliwia efektywne ćwiczenia ze sztangą, a jego wybór powinien być uzależniony od twojego poziomu zaawansowania, a także tego,…