Suplementy

Cytrulina aminokwasowa jest prawdziwym hitem ostatnich lat, ciesząc się rosnącym zainteresowaniem wśród osób ćwiczących, które pragną zwiększyć efektywność treningów i szybciej zbudować upragnioną masę mięśniową. Występuje naturalnie w ludzkim organizmie,…

Co brać na szybki przyrost masy mięśniowej? To pytanie zadaje sobie wiele osób, wśród których znajdują się nie tylko kulturyści, ale również miłośnicy pięknej sylwetki i wyrzeźbionych mięśni. Na rynku…

Walina to jeden z trzech aminokwasów rozgałęzionych BCAA, często wykorzystywanych w suplementach diety dla osób pragnących zwiększyć swoją masę mięśniową. Co warto o niej wiedzieć i jak poprawnie ją stosować?…

Izoleucyna to jeden z aminokwasów rozgałęzionych, znanych szerzej pod nazwą BCAA. Jakie pełni funkcje i dlaczego jest tak ważną substancją dla osób trenujących? Trening na siłowni jest najlepszą drogą ku…

Leucyna zalicza się do grupy egzogennych aminokwasów rozgałęzionych, znanych przede wszystkim osobom trenującym w celu nabrania masy mięśniowej lub redukcji wagi. Jaki ma wpływ na organizm i jak powinno się…

Odżywki i suplementy na masę mięśniową to obok diety i ćwiczeń siłowych jeden z kluczowych elementów budowania sylwetki. Na rynku dostępnych jest wiele produktów tego typu, dlatego początkujące osoby mogą…

Glutamina jest jednym z popularniejszych suplementów, stosowanych zarówno przez osoby aktywne fizycznie, jak i pragnące pozytywnie wpłynąć na swój stan zdrowia. Jakie są jej najważniejsze właściwości i kto powinien zdecydować…

Tabletki na masę to suplementy o specjalnie opracowanym składzie, wspierające szybki przyrost mięśni. Ich regularne stosowanie, w połączeniu z odpowiednio dobranym planem treningowym oraz specjalną dietą na masę, potrafi przynieść…

Białko na masę stanowi niewątpliwie jeden z najważniejszych składników odżywczych. Jest to bowiem podstawowy element budulcowy tkanki mięśniowej. Sportowcy i osoby starające się wypracować pokaźną muskulaturę ciała poprzez intensywne ćwiczenia…